Con ocasión del Día Internacional de la Salud Mental, este domingo 8 de octubre la Secretaría del Deporte y Recreación, a través del programa Ciclovida, adelantará una jornada con una propuesta especial centrada en el bienestar emocional y la paz interior.
Como la salud mental es un derecho, por iniciativa de la Federación Mundial de la Salud Mental y con el respaldo de la Organización Mundial de la Salud -OMS- cada 10 de octubre se conmemora esta fecha que tiene el propósito de llamar la atención sobre la necesidad de unir esfuerzos en favor de la salud mental en todo el mundo.
Por esa razón, la Alcaldía de Cali invita a la caleñidad a sumarse a las actividades programadas por la Ciclovida para promover la conexión mente-cuerpo y ofrecer herramientas para enfrentar el estrés diario.
En el Módulo de Actividad Física Musicalizada -Mafim- la jornada estará dedicada a la ejecución de ejercicios de respiración que, según expertos, desempeñan un papel fundamental en la regulación emocional.
En las zonas infantiles, se fomenta el estado de bienestar emocional, psicológico y social óptimo para los más pequeños. A través de un juego de mesa, especialmente diseñado, se exploran las emociones y se proporcionan herramientas que les ayudarán a comprender y cuidar su salud mental desde temprana edad.
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Con esta jornada especial, la Ciclovida sensibiliza a la comunidad sobre la conexión esencial entre la actividad física y la salud mental, porque la práctica regular de ejercicios no solo fortalece el cuerpo, sino que también desencadena beneficios significativos para la mente contribuyendo al bienestar general.
La Ciclovida es para todos, y en este día especial, el enfoque está en el cuidado integral de la comunidad.
¡Acompaña la jornada este domingo para celebrar la salud mental y promover un estilo de vida activo y equilibrado!
cali.gov.co