Una lista de alimentos que favorecen la concentración, entre otros beneficios para tu mente.
Cada vez tenemos más pruebas de que la alimentación determina buena parte de tu salud, y en ese sentido de tu vida. Aquello que comas influirá por completo en tu cuerpo y tu mente, y el cómo te sientes física y mentalmente determinará en buena medida tu realidad.
Comer bien no es sólo una herramienta para evitar enfermedades o tener más energía física, también es un factor fundamental en nuestro desempeño mental. Sí, tener más concentración, mejor memoria y menos pereza mental, está en parte determinado por la alimentación. En pocas palabras, hay alimentos que son realmente buenos para tu cerebro, y procurarlos es muy buena noticia para tu mente.
Sobra decir que una mente sana puede ser una gran diferencia mientras practicas la existencia.ADVERTISING
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