{"id":132564,"date":"2022-09-23T20:07:03","date_gmt":"2022-09-24T00:07:03","guid":{"rendered":"https:\/\/sportseco.com\/?p=132564"},"modified":"2022-09-23T20:07:06","modified_gmt":"2022-09-24T00:07:06","slug":"en-la-ciclovida-tu-corazon-late-mas-fuerte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportseco.com\/?p=132564","title":{"rendered":"En la Ciclovida, tu coraz\u00f3n late m\u00e1s fuerte"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/www.cali.gov.co\/deportes\/publicaciones\/171676\/en-la-ciclovida-tu-corazon-late-mas-fuerte\/#\"><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.cali.gov.co\/deportes\/publicaciones\/171676\/en-la-ciclovida-tu-corazon-late-mas-fuerte\/#\"><\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.cali.gov.co\/deportes\/publicaciones\/171676\/en-la-ciclovida-tu-corazon-late-mas-fuerte\/info\/principal\/media\/pubInt\/thumbs\/thpub_700X400_171676.jpg?w=640&#038;ssl=1\" alt=\"En la Ciclovida, tu coraz\u00f3n late m\u00e1s fuerte\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>La Secretar\u00eda del Deporte y Recreaci\u00f3n a trav\u00e9s de la Ciclovida de Cali resalta la importancia del deporte, la actividad f\u00edsica y la recreaci\u00f3n de los cale\u00f1os. Por tal motivo, el pr\u00f3ximo domingo 25 de septiembre, los usuarios que frecuentemente asisten a este programa, disfrutar\u00e1n de una jornada que tiene como componente especial; la conmemoraci\u00f3n del d\u00eda mundial del coraz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Este se desarrollar\u00e1 en las 11 estaciones dispuestas a lo largo de los 38 kil\u00f3metros dispuestos para la comunidad cale\u00f1a y en la que se espera la presencia de miles de participantes.<\/p>\n\n\n\n<p>Durante esta jornada se llevar\u00e1 a cabo en las estaciones: Ingenio, Panamericana, El Prado, Sol de Oriente, Metropolitano, Morichal, Corredor Verde, Torres de Comfandi, Brisas de Los \u00c1lamos y Guaduales, el \u00b4Reto Fit\u00b4 una actividad que mediante ejercicios de fortalecimiento muscular apoyan la estrategia \u2018Bienestar\u2019, la cual est\u00e1 enmarcada en actividades que se enfocan en la ense\u00f1anza de pr\u00e1cticas que cuidan la salud cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n<p>Por otra parte, en las diferentes zonas infantiles, se ofrecer\u00e1n actividades no solo deportivas sino pedag\u00f3gicas y recreativas, todo en el marco del D\u00eda Mundial del Coraz\u00f3n. El objetivo es fortalecer la tem\u00e1tica de las emociones que se ha venido desarrollando durante las diferentes jornadas. Una buena gesti\u00f3n de emociones permite que se maneje el estr\u00e9s, la ansiedad, protege el coraz\u00f3n de diversas enfermedades. Para esto, los ni\u00f1os que visiten nuestra \u00e1rea de recreaci\u00f3n infantil tendr\u00e1n actividades de relajaci\u00f3n e identificaci\u00f3n de emociones.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEl deporte y la recreaci\u00f3n son herramientas transversales que apoyan el bienestar de la salud f\u00edsica y emocional de las personas. Desde la Ciclovida, lideramos actividades en el marco de esta conmemoraci\u00f3n en pro del mejoramiento de la calidad de vida de los individuos, para que miles de personas disfruten de un espacio distinto y dispuesto para el uso adecuado y aprovechamiento del tiempo libre, que les brinde equilibrio, relajaci\u00f3n y lo m\u00e1s importante: paz y salud mental.\u201d, afirma Paula Andrea Uribe, metod\u00f3loga del programa Ciclovida.<\/p>\n\n\n\n<p>Realizar actividad f\u00edsica aporta mejor\u00edas al sistema cardiovascular, ya que impide la obstrucci\u00f3n de las arterias. Moverse ayuda a disminuir las enfermedades cr\u00f3nicas no transmisibles: sobrepeso, obesidad e hipertensi\u00f3n arterial, principales causas de muerte en el mundo.<\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>Felipe Mu\u00f1oz S.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>cali.gov.co<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Secretar\u00eda del Deporte y Recreaci\u00f3n a trav\u00e9s de la Ciclovida de Cali resalta la importancia del deporte, la actividad f\u00edsica y la recreaci\u00f3n de los cale\u00f1os. 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