{"id":134037,"date":"2022-10-20T10:39:25","date_gmt":"2022-10-20T14:39:25","guid":{"rendered":"https:\/\/sportseco.com\/?p=134037"},"modified":"2022-10-20T12:02:10","modified_gmt":"2022-10-20T16:02:10","slug":"es-hora-de-levantarse-del-sofa-y-hacer-ejercicio-500-millones-corren-el-riesgo-de-desarrollar-enfermedades-cronicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportseco.com\/?p=134037","title":{"rendered":"Es hora de levantarse del sof\u00e1 y hacer ejercicio: 500 millones corren el riesgo de desarrollar enfermedades cr\u00f3nicas"},"content":{"rendered":"\n<p>Un informe de la agencia sanitaria de la ONU se\u00f1ala que el avance de los gobiernos en poner en marcha pol\u00edticas para aumentar la actividad f\u00edsica de sus ciudadanos es muy lento. M\u00e1s all\u00e1 del coste humano, el econ\u00f3mico es alt\u00edsimo: 300.000 millones de d\u00f3lares de aqu\u00ed a 2030.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre 2020 y 2030, casi 500 millones de personas desarrollar\u00e1n enfermedades card\u00edacas, obesidad, diabetes u otras enfermedades cr\u00f3nicas atribuibles a la inactividad f\u00edsica, con un costo de 27.000 millones de d\u00f3lares anuales, si los gobiernos no toman medidas urgentes para fomentar una mayor actividad f\u00edsica entre sus poblaciones, ha informado este mi\u00e9rcoles la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud<\/p>\n\n\n\n<p>En su informe sobre la situaci\u00f3n global de la actividad f\u00edsica 2022, la Organizaci\u00f3n mide hasta qu\u00e9 punto los gobiernos est\u00e1n implementando las recomendaciones para aumentar la actividad f\u00edsica en todas las edades y capacidades.<\/p>\n\n\n\n<p>Los datos de 194 pa\u00edses muestran que, en general, el progreso es lento y que los pa\u00edses deben acelerar el desarrollo y la implementaci\u00f3n de pol\u00edticas para aumentar los niveles de actividad f\u00edsica y, por lo tanto, prevenir enfermedades y reducir la carga en los sistemas de atenci\u00f3n m\u00e9dica que ya est\u00e1n sobrecargados.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre otros datos, en el informe se destaca que:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>menos del 50% de los pa\u00edses cuentan con una pol\u00edtica nacional de actividad f\u00edsica, de los cuales menos del 40% est\u00e1n operativos<\/li><li>solo el 30% de los pa\u00edses tienen pautas nacionales de actividad f\u00edsica para todos los grupos de edad<\/li><li>mientras casi todos los pa\u00edses reportan un sistema para monitorear la actividad f\u00edsica en adultos, el 75% de los pa\u00edses monitorean la actividad f\u00edsica entre los adolescentes, y menos del 30% controlan la actividad f\u00edsica en ni\u00f1os menores de 5 a\u00f1os<\/li><li>en \u00e1reas de pol\u00edticas que podr\u00edan fomentar el transporte activo y sostenible, solo un poco m\u00e1s del 40% de los pa\u00edses tienen est\u00e1ndares de dise\u00f1o de carreteras que hacen que caminar y andar en bicicleta sean m\u00e1s seguros<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Caminatas, ciclismo\u2026<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00abNecesitamos que m\u00e1s pa\u00edses ampl\u00eden la implementaci\u00f3n de pol\u00edticas para ayudar a las personas a ser m\u00e1s activas a trav\u00e9s de caminatas, ciclismo, y otros deportes y actividades f\u00edsicas\u201d, dijo el director general de la Organizaci\u00f3n al dar a conocer el informe.<\/p>\n\n\n\n<p>El doctor Tedros Adhanom Ghebreyesus destac\u00f3 que \u201c<strong>los beneficios son enormes<\/strong>, no solo para la salud f\u00edsica y mental de las personas, sino tambi\u00e9n para las sociedades y la econom\u00eda\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n se\u00f1al\u00f3 que espera que el informe sirva a los pa\u00edses \u201cpara construir sociedades m\u00e1s activas, saludables y justas para todos\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>De acuerdo con el estudio, la carga econ\u00f3mica de la inactividad f\u00edsica es significativa y el costo del tratamiento de nuevos casos de enfermedades cr\u00f3nicas alcanzar\u00e1 casi los 300.000 millones de d\u00f3lares para 2030, alrededor de 27.000 millones anuales.<\/p>\n\n\n\n<p>Si bien las pol\u00edticas nacionales para abordar estas enfermedades y la inactividad f\u00edsica han aumentado en los \u00faltimos a\u00f1os, actualmente el 28% de las medidas no est\u00e1n financiadas ni implementadas.<\/p>\n\n\n\n<p>El informe muestra, adem\u00e1s, que solo un poco m\u00e1s del 50% de los pa\u00edses realizaron una campa\u00f1a de comunicaci\u00f3n nacional u organizaron eventos de actividad f\u00edsica de participaci\u00f3n masiva en los \u00faltimos dos a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, la pandemia de&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.un.org\/coronavirus\">COVID-19<\/a>&nbsp;no solo ha paralizado estas iniciativas, sino que tambi\u00e9n&nbsp;<strong>afect\u00f3 la implementaci\u00f3n de otras pol\u00edticas que han ampliado las desigualdades<\/strong>&nbsp;en el acceso y las oportunidades para participar en la actividad f\u00edsica para muchas comunidades.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/global.unitednations.entermediadb.net\/assets\/mediadb\/services\/module\/asset\/downloads\/preset\/Libraries\/Production%20Library\/18-10-2022-Unsplash-excercise.jpg\/image770x420cropped.jpg?w=640&#038;ssl=1\" alt=\"La actividad f\u00edsica reduce los s\u00edntomas de ansiedad y depresi\u00f3n.\" title=\"La actividad f\u00edsica reduce los s\u00edntomas de ansiedad y depresi\u00f3n.\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Unsplash\/Chander R<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Recomendaciones para asegurar una mayor actividad<\/h2>\n\n\n\n<p>El informe anima a lograr el objetivo mundial de una reducci\u00f3n del 15 % en la prevalencia de la inactividad f\u00edsica para 2030.<\/p>\n\n\n\n<p>Para ayudar a los pa\u00edses a aumentar la actividad f\u00edsica, el Plan de acci\u00f3n mundial sobre actividad f\u00edsica 2018-2030 de la OMS establece 20 recomendaciones de pol\u00edticas.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre esos consejos figuran las pol\u00edticas para crear carreteras m\u00e1s seguras que fomenten un transporte m\u00e1s activo y proporcionar m\u00e1s programas de actividades f\u00edsicas en entornos esenciales, como las escuelas, la atenci\u00f3n primaria de la salud y el lugar de trabajo.<\/p>\n\n\n\n<p>Un hallazgo cr\u00edtico del informe es la existencia de&nbsp;<strong>brechas significativas en los datos globales para rastrear el avance de las pol\u00edticas<\/strong>&nbsp;como la oferta de espacios p\u00fablicos exteriores, la de infraestructuras para caminar y montar en bicicleta, o la de programas de deporte y educaci\u00f3n f\u00edsica en escuelas.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cNos faltan indicadores homologado a nivel mundial que midan el acceso a los parques, los carriles de bicicletas y las v\u00edas peatonales, aunque sabemos que existen datos en algunos pa\u00edses. En consecuencia, no podemos informar ni rastrear la oferta global de infraestructuras que facilitar\u00e1n el aumento de la actividad f\u00edsica\u201d, dijo la jefa de la Unidad de Actividad F\u00edsica de la agencia de la ONU.<\/p>\n\n\n\n<p>Para Fiona Bull, esta ausencia de datos \u201cpuede ser un c\u00edrculo vicioso\u201d, ya que estar&nbsp;<strong>sin indicadores conduce a la falta de seguimiento<\/strong>&nbsp;y, con demasiada frecuencia, a la falta de pol\u00edticas e inversi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cLo que se mide se hace, y todav\u00eda nos queda camino por recorrer para conseguir un seguimiento exhaustivo y riguroso de las actuaciones nacionales sobre actividad f\u00edsica\u201d, a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>El informe invita a los pa\u00edses a priorizar la actividad f\u00edsica como clave para mejorar la salud y abordar las enfermedades cr\u00f3nicas, integrar la actividad f\u00edsica en todas las pol\u00edticas relevantes y desarrollar herramientas, orientaci\u00f3n y capacitaci\u00f3n para mejorar la implementaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEs bueno para la salud p\u00fablica y tiene sentido desde el punto de vista econ\u00f3mico promover m\u00e1s actividad f\u00edsica para todos\u201d, dijo por su parte, Ruediger Krech, director del Departamento de Salud de la Organizaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>un.org<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">&nbsp;<\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un informe de la agencia sanitaria de la ONU se\u00f1ala que el avance de los gobiernos en poner en marcha pol\u00edticas para aumentar la actividad f\u00edsica de sus ciudadanos es muy lento. 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