{"id":138471,"date":"2023-01-05T19:44:42","date_gmt":"2023-01-06T00:44:42","guid":{"rendered":"https:\/\/sportseco.com\/?p=138471"},"modified":"2023-01-05T19:44:47","modified_gmt":"2023-01-06T00:44:47","slug":"7-acciones-para-un-mejor-2023-y-reconectar-con-la-naturaleza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportseco.com\/?p=138471","title":{"rendered":"7 acciones para un mejor 2023 y reconectar con la naturaleza"},"content":{"rendered":"
\n
\"acciones<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

La mente requiere constantemente de estimulaci\u00f3n, s\u00f3lo de esta forma puede alcanzar el dinamismo para sobrevivir y no sentirse estancada. Es por esto que cada que comienza un a\u00f1o nuevo los prop\u00f3sitos salen a relucir y aunque casi siempre est\u00e1n enfocados a un desarrollo personal, tambi\u00e9n podemos incluir acciones para mejorar en el \u00e1mbito colectivo, como cuidar de nuestro planeta y\u00a0mejorar nuestra relaci\u00f3n con la naturaleza,<\/a>\u00a0cambios imperantes si queremos dejar un hogar digno a los m\u00e1s j\u00f3venes. Estas son algunas de las acciones que puede incluir en su d\u00eda a d\u00eda para un mejor 2023.<\/p>\n\n\n\n

Acciones para un menor impacto durante 2023<\/h2>\n\n\n\n

Bicicletas antes que auto<\/strong>: El uso de autom\u00f3viles se est\u00e1 haciendo cada vez m\u00e1s frecuente incluso en los viajes m\u00e1s peque\u00f1os. Pero el inicio de a\u00f1o es un buen momento para replantearse qu\u00e9 tan necesaria es la comodidad frente al da\u00f1o que le ocasionamos al planeta y a nuestro cuerpo con el sedentarismo. Establezca una distancia base para hacer viajes libres de carbono, por ejemplo, desde 4 kil\u00f3metros o viajes m\u00e1s cortos procure ir a pie o en bicicleta.<\/a><\/p>\n\n\n\n

No compre ropa nueva:<\/strong> La industria textil y de la moda es una de las m\u00e1s contaminantes del planeta, no s\u00f3lo por su gasto de agua y generaci\u00f3n de emisiones<\/a> de carbono, sino porque millones de toneladas de ropa terminan siendo desechadas. Para prueba de ello est\u00e1 el desierto de Atacama, uno de los ecosistemas m\u00e1s importantes del planeta que actualmente est\u00e1 cubierto por toneladas de prendas nuevas<\/a> que terminan ah\u00ed por la incesante y vertiginosa producci\u00f3n de ropa. La pr\u00f3xima vez que desee adquirir ropa, puede preguntarse si realmente lo necesita.<\/p>\n\n\n\n

Restricciones de pl\u00e1sticos de un s\u00f3lo uso:<\/strong> Es muy c\u00f3modo pedir alimentos para llevar y recibirlos en platos desechables, pero con esta simple acci\u00f3n estamos ocasionando un enorme da\u00f1o al planeta. Cambiar la mentalidad para usar recipientes que no son de un s\u00f3lo uso no es imposible, antes ya lo hac\u00edan las generaciones pasadas y los niveles de basura<\/a> eran mucho menores. Si bien es cierto que no siempre es posible aplicar esta medida, cargar con nuestros recipientes se vuelve un h\u00e1bito, es momento de fomentar las buenas pr\u00e1cticas e incluso esparcirlas entre nuestros conocidos.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Repare y no reemplace:<\/strong> Cada vez es m\u00e1s com\u00fan en las industrias encontrarse con objetos desechables, as\u00ed se trate objetos complejos como l\u00e1mparas o incluso muebles. Consumir responsable implicar\u00e1 revisar los productos antes de comprarlos para asegurarse de que la calidad ser\u00e1 duradera, pero en caso de que alguno de los objetos que ya tiene en casa sufra da\u00f1os, ser\u00e1 mejor repararlo antes de reemplazarlo. As\u00ed evitar\u00e1 generar m\u00e1s basura y tambi\u00e9n pondr\u00e1 a prueba nuevas habilidades.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n

\n
\"acciones<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Pase m\u00e1s tiempo al aire libre:<\/strong> Se ha demostrado que las caminatas en la naturaleza son altamente ben\u00e9ficas para la salud tanto f\u00edsica como mental y no hablamos de mudarse a un bosque, una visita al parque m\u00e1s cercano o aquella calle donde hay m\u00e1s \u00e1rboles<\/a> es suficiente para calmar la mente y reforzar nuestra relaci\u00f3n con la naturaleza.<\/p>\n\n\n\n

Duerma sin el celular:<\/strong> Cada vez estamos m\u00e1s acostumbrados al uso de dispositivos m\u00f3viles, pulseras y hasta habitaciones inteligentes, pero evitar que estos influyan en nuestro sue\u00f1o<\/a> har\u00e1 una diferencia muy grande. El uso de pantallas artificiales antes de dormir<\/a> afecta el ciclo circadiano y con esto, la salud. Vaya a dormir sin dispositivos m\u00f3viles y utilice los minutos previos para reconectar consigo mismo.<\/p>\n\n\n\n

Fomente la creatividad:<\/strong>\u00a0La velocidad a la que se mueven las redes sociales ha hecho que poco a poco perdamos la\u00a0atenci\u00f3n<\/a>\u00a0sostenida, fomentar la creatividad es una excelente manera de practicar la atenci\u00f3n y adem\u00e1s de explorar nuevas aptitudes. Lea m\u00e1s libros o busque una actividad que le permita mirar hacia las cosas realmente importantes en su vida.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

ecoosfera.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La mente requiere constantemente de estimulaci\u00f3n, s\u00f3lo de esta forma puede alcanzar el dinamismo para sobrevivir y no sentirse estancada. Es por esto que cada que comienza un a\u00f1o nuevo los prop\u00f3sitos salen a relucir y aunque casi siempre est\u00e1n enfocados a un desarrollo personal, tambi\u00e9n podemos incluir acciones para mejorar en el \u00e1mbito colectivo, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":138472,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-138471","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ecologia"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/sportseco.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/propositos-ano-nuevo-.webp?fit=1200%2C766&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportseco.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/138471","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportseco.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportseco.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportseco.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportseco.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=138471"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportseco.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/138471\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":138473,"href":"https:\/\/sportseco.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/138471\/revisions\/138473"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportseco.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/138472"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportseco.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=138471"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportseco.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=138471"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportseco.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=138471"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}