{"id":148132,"date":"2023-06-26T09:23:45","date_gmt":"2023-06-26T13:23:45","guid":{"rendered":"https:\/\/sportseco.com\/?p=148132"},"modified":"2023-06-26T09:23:50","modified_gmt":"2023-06-26T13:23:50","slug":"cinco-consejos-para-vivir-de-forma-mas-sostenible","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportseco.com\/?p=148132","title":{"rendered":"Cinco consejos para vivir de forma m\u00e1s sostenible"},"content":{"rendered":"\n

Los patrones de consumo y producci\u00f3n insostenibles de la humanidad est\u00e1n ejerciendo una presi\u00f3n sin precedentes sobre el planeta. Desde la ubicuidad de los productos de pl\u00e1stico de un solo uso y la moda r\u00e1pida hasta las opciones de alimentos y transporte, las opciones de estilo de vida afectan el bienestar humano, la salud ambiental y la econom\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

La p\u00e9rdida y el desperdicio de alimentos representan hasta el 10 por ciento de las emisiones mundiales de gases de efecto invernadero. Mientras tanto, la humanidad produce alrededor de 430 millones de toneladas de pl\u00e1stico al a\u00f1o, dos tercios de los cuales son productos de corta duraci\u00f3n que pronto se convierten en desechos, seg\u00fan el informe Turning off the Tap del Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente (PNUMA). Para 2040, la producci\u00f3n de pl\u00e1stico podr\u00eda ser responsable del 19 por ciento de las emisiones mundiales de gases de efecto invernadero.<\/p>\n\n\n\n

Este D\u00eda de la Tierra, as\u00ed es como puedes ayudar a enfrentar la crisis clim\u00e1tica<\/p>\n\n\n\n

Para abordar estos problemas, las personas deben realizar cambios de estilo de vida sostenibles en su vida cotidiana, dicen los expertos. Tambi\u00e9n se necesita una acci\u00f3n espec\u00edfica y urgente en todos los niveles para guiar este cambio.<\/p>\n\n\n\n

\u201cComo individuos, tenemos el poder de instar a todas las partes interesadas (gobiernos, empresas y m\u00e1s) a hacer de la vida sostenible la opci\u00f3n predeterminada y a tomar decisiones m\u00e1s informadas\u201d, dice Jorge Laguna-Celis, director de One Planet Network del PNUMA. La unidad re\u00fane a empresas, gobiernos y otras partes interesadas para acelerar el cambio necesario para abordar la triple crisis planetaria del cambio clim\u00e1tico, la p\u00e9rdida de naturaleza y biodiversidad, y la contaminaci\u00f3n y los desechos.<\/p>\n\n\n\n

El M\u00f3dulo de aprendizaje de estilos de vida sostenibles puede ayudar a las personas a aprender c\u00f3mo sus acciones pueden desempe\u00f1ar un papel clave en la protecci\u00f3n del planeta. El curso en l\u00ednea a su propio ritmo explora qu\u00e9 son los estilos de vida sostenibles, los valores y creencias que influyen en las elecciones de los consumidores y c\u00f3mo traducir la ciencia detr\u00e1s de los estilos de vida en acciones efectivas. Las Oportunidades Globales para los Objetivos de Desarrollo Sostenible, el Equipo de Estilos de Vida Sostenibles del PNUMA y la Escuela Superior del Personal del Sistema de las Naciones Unidas trabajaron con socios para desarrollar el m\u00f3dulo. Es uno de los muchos productos del Programa de Educaci\u00f3n y Estilos de Vida Sostenibles de One Planet Network.<\/p>\n\n\n\n

Aqu\u00ed hay cinco formas en que la persona promedio puede reducir su huella de carbono y vivir de manera m\u00e1s sostenible.<\/p>\n\n\n\n

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Alimentos: elija opciones locales basadas en plantas<\/p>\n\n\n\n

Dos adultos y un ni\u00f1o peque\u00f1o preparando verduras.
Agregar m\u00e1s opciones basadas en plantas a la dieta puede disminuir el estr\u00e9s al que se enfrentan los sistemas alimentarios mundiales. Foto: Pexels\/Monstera
Optar por dietas basadas en plantas cuando sea posible es la forma m\u00e1s efectiva de reducir los impactos de gran alcance del consumo de alimentos. La expansi\u00f3n agr\u00edcola est\u00e1 impulsando casi el 90 por ciento de la deforestaci\u00f3n mundial, mientras que alrededor del 25 por ciento de la superficie terrestre mundial se utiliza para el pastoreo de ganado. Esto amenaza la biodiversidad y los servicios de los ecosistemas, que brindan refugio a las comunidades locales, medicina, beneficios recreativos y espirituales y oportunidades econ\u00f3micas. Cambiar a una dieta m\u00e1s amigable con los vegetales puede mejorar la salud, reducir las emisiones de gases de efecto invernadero y reducir la p\u00e9rdida de biodiversidad.<\/p>\n\n\n\n

Viajes: evite los viajes cortos en autom\u00f3vil<\/p>\n\n\n\n

Bicicletas y peatones cruzando la calle con un autob\u00fas al fondo.<\/p>\n\n\n\n

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Caminar, andar en bicicleta y usar el transporte p\u00fablico puede reducir las emisiones de gases de efecto invernadero. Foto: Pexels\/Jimmy Liao
Aproximadamente el 95 por ciento del transporte mundial todav\u00eda funciona con combustibles f\u00f3siles y el sector del transporte representa directamente el 23 por ciento de las emisiones mundiales de di\u00f3xido de carbono relacionadas con la energ\u00eda. Usar el transporte p\u00fablico o compartido, o incluso mejor, caminar y andar en bicicleta, puede ayudar a reducir las emisiones y la contaminaci\u00f3n del aire. Tambi\u00e9n puede alentar un cambio en la forma en que los planificadores dise\u00f1an las ciudades.<\/p>\n\n\n\n

Vivienda: realice cambios simples en el hogar y el trabajo<\/p>\n\n\n\n

Una mujer abriendo una cortina blanca.<\/p>\n\n\n\n

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Acciones simples, como dejar entrar la luz natural y abrir las ventanas, pueden reducir la demanda de energ\u00eda. Foto: Pexels\/Artem Podrez
Los edificios representan el 21 por ciento de las emisiones totales de gases de efecto invernadero, principalmente debido a la electricidad, la calefacci\u00f3n y la refrigeraci\u00f3n. Simples acciones en hogares y oficinas pueden reducir las necesidades energ\u00e9ticas. Esto incluye el uso de luz natural, cambiarse de ropa en lugar de depender de la calefacci\u00f3n o el aire acondicionado, y cambiar a muebles m\u00e1s sostenibles y electrodom\u00e9sticos de bajo consumo.<\/p>\n\n\n\n

Compras \u2013 Piensa antes de comprar<\/p>\n\n\n\n

Exprimir un lim\u00f3n sobre una botella de agua de acero reutilizable.<\/p>\n\n\n\n

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Las botellas de agua reutilizables pueden ayudar a reducir el flagelo de la contaminaci\u00f3n pl\u00e1stica. Foto: Pexels\/Tima Miroshnichenko
La humanidad produce anualmente 2.240 millones de toneladas de residuos s\u00f3lidos urbanos, de los cuales solo el 55 % se gestiona en instalaciones controladas, seg\u00fan el Banco Mundial. En esta era de consumo excesivo, los expertos dicen que los consumidores deben cambiar los patrones de compra para considerar lo que necesitan, priorizar los productos que duran m\u00e1s y optar por compartir y reparar bienes, al tiempo que se aseguran de que las personas puedan satisfacer sus necesidades b\u00e1sicas. Estas pr\u00e1cticas pueden reducir el uso de materiales de alta huella como los pl\u00e1sticos.<\/p>\n\n\n\n

Ocio \u2013 Redescubre las atracciones locales<\/p>\n\n\n\n

Un grupo de excursionistas en un sendero.<\/p>\n\n\n\n

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La exploraci\u00f3n de actividades locales para el ocio puede reducir las emisiones de gases de efecto invernadero. Foto: Pexels\/Eric Sanman
La forma en que las personas pasan su tiempo libre, incluido el turismo y las actividades recreativas, tiene un impacto significativo en el medio ambiente. Las personas pueden realizar acciones impactantes para cambiar a actividades de ocio m\u00e1s sostenibles manteni\u00e9ndose locales y apoyando a las empresas cercanas. El sector del turismo representa alrededor del 8 por ciento de todas las emisiones. Cuando se viaja una larga distancia, los expertos sugieren extender las estad\u00edas, comer local y evitar los desechables en favor de productos reutilizables, incluidos los utensilios.<\/p>\n\n\n\n

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