{"id":154082,"date":"2023-10-06T20:14:28","date_gmt":"2023-10-07T00:14:28","guid":{"rendered":"https:\/\/sportseco.com\/?p=154082"},"modified":"2023-10-06T20:14:33","modified_gmt":"2023-10-07T00:14:33","slug":"con-una-jornada-de-actividad-fisica-la-ciclovida-promueve-la-salud-mental-de-calenas-y-calenos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportseco.com\/?p=154082","title":{"rendered":"Con una jornada de actividad f\u00edsica, la Ciclovida promueve la salud mental de cale\u00f1as y cale\u00f1os"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.cali.gov.co\/deportes\/publicaciones\/178812\/con-una-jornada-de-actividad-fisica-la-ciclovida-promueve-la-salud-mental-de-calenas-y-calenos\/info\/principal\/media\/pubInt\/thumbs\/thpub_700X400_178812.jpg?w=640&#038;ssl=1\" alt=\"Con una jornada de actividad f\u00edsica, la Ciclovida promueve la salud mental de cale\u00f1as y cale\u00f1os\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Con ocasi\u00f3n del D\u00eda Internacional de la Salud Mental, este domingo 8 de octubre la Secretar\u00eda del Deporte y Recreaci\u00f3n, a trav\u00e9s del programa Ciclovida, adelantar\u00e1 una jornada con una propuesta especial centrada en el bienestar emocional y la paz interior.<\/p>\n\n\n\n<p>Como la salud mental es un derecho, por iniciativa de la Federaci\u00f3n Mundial de la Salud Mental y con el respaldo de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud -OMS- cada 10 de octubre se conmemora esta fecha que tiene el prop\u00f3sito de llamar la atenci\u00f3n sobre la necesidad de unir esfuerzos en favor de la salud mental en todo el mundo.<\/p>\n\n\n\n<p>Por esa raz\u00f3n, la Alcald\u00eda de Cali invita a la cale\u00f1idad a sumarse a las actividades programadas por la Ciclovida para promover la conexi\u00f3n mente-cuerpo y ofrecer herramientas para enfrentar el estr\u00e9s diario.<\/p>\n\n\n\n<p>En el M\u00f3dulo de Actividad F\u00edsica Musicalizada -Mafim- la jornada estar\u00e1 dedicada a la ejecuci\u00f3n de ejercicios de respiraci\u00f3n que, seg\u00fan expertos, desempe\u00f1an un papel fundamental en la regulaci\u00f3n emocional.<\/p>\n\n\n\n<p>En las zonas infantiles, se fomenta el estado de bienestar emocional, psicol\u00f3gico y social \u00f3ptimo para los m\u00e1s peque\u00f1os. A trav\u00e9s de un juego de mesa, especialmente dise\u00f1ado, se exploran las emociones y se proporcionan herramientas que les ayudar\u00e1n a comprender y cuidar su salud mental desde temprana edad.<\/p>\n\n\n\n<p>Le puede interesar<\/p>\n\n\n\n<p>Con esta jornada especial, la Ciclovida sensibiliza a la comunidad sobre la conexi\u00f3n esencial entre la actividad f\u00edsica y la salud mental, porque la pr\u00e1ctica regular de ejercicios no solo fortalece el cuerpo, sino que tambi\u00e9n desencadena beneficios significativos para la mente contribuyendo al bienestar general.<\/p>\n\n\n\n<p>La Ciclovida es para todos, y en este d\u00eda especial, el enfoque est\u00e1 en el cuidado integral de la comunidad<strong>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Acompa\u00f1a la jornada este domingo para celebrar la salud mental y promover un estilo de vida activo y equilibrado!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>cali.gov.co<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con ocasi\u00f3n del D\u00eda Internacional de la Salud Mental, este domingo 8 de octubre la Secretar\u00eda del Deporte y Recreaci\u00f3n, a trav\u00e9s del programa Ciclovida, adelantar\u00e1 una jornada con una propuesta especial centrada en el bienestar emocional y la paz interior. 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