{"id":159370,"date":"2024-01-05T18:09:43","date_gmt":"2024-01-05T23:09:43","guid":{"rendered":"https:\/\/sportseco.com\/?p=159370"},"modified":"2024-01-05T18:09:48","modified_gmt":"2024-01-05T23:09:48","slug":"estan-abiertos-los-senderos-de-bogota-agendate-para-este-6-7-y-8-de-diciembre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportseco.com\/?p=159370","title":{"rendered":"Est\u00e1n abiertos los senderos de Bogot\u00e1 \u00a1Ag\u00e9ndate para este 6, 7 y 8 de diciembre!"},"content":{"rendered":"\n

\"Est\u00e1nFoto: Acueducto de Bogot\u00e1.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Debes agendar cita en la App ‘Caminos de los Cerros Orientales para visitar los senderos orientales de Bogot\u00e1.<\/p>\n\n\n\n

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Escucha la noticiaEddy (Spanish (Spain))Flo (Spanish (Spain))Grandma (Spanish (Spain))Grandpa (Spanish (Spain))M\u00f3nicaReed (Spanish (Spain))Rocko (Spanish (Spain))Sandy (Spanish (Spain))Shelley (Spanish (Spain))<\/p>\n\n\n\n

La Empresa de Acueducto y Alcantarillado de Bogot\u00e1<\/a> (EAAB) invita a la ciudadan\u00eda a visitar los senderos orientales de Bogot\u00e1. Quebrada La Vieja, San Francisco – Vicach\u00e1, Guadalupe – Aguanoso, Kil\u00f3metro 11 y 12 Quebrada y la Serran\u00eda<\/strong>, son algunos de los caminos de los cerros orientales que puedes visitar para disfrutar de una maravillosa caminata. <\/p>\n\n\n\n

Para poder realizar el recorrido por alguno de los senderos debes registrarse por medio de la App ‘Caminos de los Cerros Orientales’ o a trav\u00e9s de la p\u00e1gina https:\/\/caminos.eaab.gov.co\/<\/a> al ingresar selecciona el lugar que desees visitar y luego da clic en ‘Reserva aqu\u00ed’. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udc49\ud83c\udffb Los caminos pueden tener cierres por mantenimiento y cambios de horarios. Te sugerimos verificar la informaci\u00f3n antes de realizar el registro.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Recomendaciones para visitar los senderos en Bogot\u00e1: <\/h2>\n\n\n\n

– Llega a la hora confirmada para el ingreso al camino.<\/p>\n\n\n\n

– Sigue las indicaciones proporcionadas por el personal de la Empresa de Acueducto y Alcantarillado de Bogot\u00e1. <\/p>\n\n\n\n

– La participaci\u00f3n de menores de edad es responsabilidad de los adultos.<\/p>\n\n\n\n

– Para mujeres en periodo de gestaci\u00f3n, personas con problemas respiratorios o cardiovasculares y mayores de 65 a\u00f1os, se recomienda no realizar caminatas largas o de exigencia f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n

– Realiza actividades previas de calentamiento y estiramientos para prevenir esguinces, luxaciones y desgarres musculares.<\/p>\n\n\n\n

– No consumas alimentos mientras caminas, especialmente en ascensos, as\u00ed evitas obstrucci\u00f3n de las v\u00edas respiratorias. <\/p>\n\n\n\n

– Si tienes alguna enfermedad o consumes alg\u00fan medicamento consulta a tu m\u00e9dico, antes de programar la visita.<\/p>\n\n\n\n

– En caso de sentir mareo, agotamiento, dolor de cabeza, tos y congesti\u00f3n, realiza paradas de descanso, toma agua y respira profundo y despacio por 5 veces. Si los s\u00edntomas contin\u00faan consulta al personal de la EAAB-ESP.<\/p>\n\n\n\n

– Cuida la se\u00f1alizaci\u00f3n dispuesta para tu aprendizaje y bienestar.<\/p>\n\n\n\n

– Evita escuchar m\u00fasica en radios o altavoz.<\/p>\n\n\n\n

– No hagas parte del tr\u00e1fico ilegal de fauna o flora silvestre.<\/p>\n\n\n\n

A continuaci\u00f3n te compartimos un post del Acueducto de Bogot\u00e1 en la red X con la invitaci\u00f3n a visitar los caminos de los cerros orientales de Bogot\u00e1: <\/p>\n\n\n\n

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\ud83d\udc49\ud83c\udffb\u00a0Recuerda que los horarios pueden variar, por esto\u00a0te recomendamos estar pendiente de las novedades\u00a0a trav\u00e9s de la p\u00e1gina\u00a0https:\/\/caminos.eaab.gov.co\/<\/a>\u00a0o por las redes sociales de la\u00a0Empresa de Acueducto y Alcantarillado de Bogot\u00e1.\u00a0<\/strong>\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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bogota.gov.co<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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