{"id":165310,"date":"2024-04-24T10:18:30","date_gmt":"2024-04-24T14:18:30","guid":{"rendered":"https:\/\/sportseco.com\/?p=165310"},"modified":"2024-04-24T10:18:35","modified_gmt":"2024-04-24T14:18:35","slug":"naturalizar-las-ciudades-para-tambien-reducir-la-contaminacion-acustica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportseco.com\/?p=165310","title":{"rendered":"Naturalizar las ciudades para (tambi\u00e9n) reducir la contaminaci\u00f3n ac\u00fastica"},"content":{"rendered":"\n

Ana Tu\u00f1as Matilla.- Madrid.-<\/strong> Tr\u00e1fico rodado, aviones, obras, ocio y restauraci\u00f3n son los protagonistas de la contaminaci\u00f3n ac\u00fastica con la que convivimos en las ciudades y que, frente a los beneficios que nos aportan los sonidos de la naturaleza, es, seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), la segunda causa de enfermedad ambiental, por detr\u00e1s de la poluci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c1rboles y plantas son capaces de evitar la propagaci\u00f3n del ruido y de absorberlo, y \u00abmeter\u00bb la naturaleza en las ciudades nos permitir\u00e1 disfrutar tambi\u00e9n de sus sonidos y, por ende, mejorar nuestra salud, de ah\u00ed la importancia de naturalizar las urbes.<\/p>\n\n\n\n

\n

Adem\u00e1s de patolog\u00edas directamente relacionadas con el o\u00eddo, como la p\u00e9rdida de audici\u00f3n o los ac\u00fafenos, la exposici\u00f3n continuada a ruidos (m\u00e1s de 70 decibelios) genera enfermedades cardiovasculares, estr\u00e9s, ansiedad, irritabilidad, trastornos del sue\u00f1o o dificulta la atenci\u00f3n.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Por contra, los sonidos de la naturaleza son beneficiosos para nuestra salud<\/strong>, pues est\u00e1 comprobado que disminuyen el dolor, reducen el estr\u00e9s y mejoran nuestro estado de \u00e1nimo y rendimiento cognitivo, entre otros aspectos, seg\u00fan la revisi\u00f3n de 36 estudios sobre salud y sonidos naturales<\/a> llevada a cabo por investigadores de Estados Unidos y Canad\u00e1.<\/p>\n\n\n\n

El trabajo concluye que, adem\u00e1s de los entornos cien por cien naturales, los parques urbanos permiten tambi\u00e9n experimentar sonidos naturales y pueden reforzar la salud p\u00fablica al resaltar y conservar los paisajes sonoros naturales.<\/p>\n\n\n\n

Reducen un 50 % la propagaci\u00f3n y absorben un 20 %<\/h2>\n\n\n\n

Seg\u00fan la presidenta del Observatorio de la Arquitectura Saludable<\/strong>, Rita Gasalla, naturalizar las ciudades ayuda a absorber contaminantes, como metales pesados o gases emitidos por coches y calefacciones, pero tambi\u00e9n, y de manera \u00abimpresionante\u00bb, el ruido.<\/p>\n\n\n\n

En concreto, se sabe que los muros naturales (construidos con \u00e1rboles y plantas) \u00abfrenan\u00bb el ruido, reduciendo su propagaci\u00f3n un 50 % y absorbiendo un 20 %, lo que es \u00abimportant\u00edsimo\u00bb para mejorar la salud de los ciudadanos.<\/p>\n\n\n\n

\n

Por ello, plantas y los \u00e1rboles no s\u00f3lo se deben poner a pie de calle o en parques, sino que tambi\u00e9n hay que usarlos para \u00abinsonorizar\u00bb edificios, mediante su colocaci\u00f3n en fachadas o cubiertas, e infraestructuras, como carreteras o t\u00faneles, seg\u00fan la experta.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\u00abAdem\u00e1s de a nivel ac\u00fastico, la naturalizaci\u00f3n tiene otros impactos muy beneficiosos y c\u00f3mo se dise\u00f1an las ciudades ayuda a tomar decisiones saludables. Por ejemplo, una ciudad con espacios verdes invita a las personas a salir, lo que previene el sedentarismo y evita el aislamiento social\u00bb, ha subrayado Gasalla.<\/p>\n\n\n\n

Otro impacto importante es que, seg\u00fan la teor\u00eda del estr\u00e9s del arquitecto Roger Ulrich, la presencia de vegetaci\u00f3n activa nuestro sistema parasimp\u00e1tico, el mecanismo interno que tenemos para reducir el estr\u00e9s<\/strong>, \u00abla gran pandemia del siglo XXI\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

\u00abNuestro objetivo es usar la biofilia como herramienta para promover el bienestar f\u00edsico, mental y social de las personas\u00bb, seg\u00fan Gasalla, que ha explicado que en relaci\u00f3n al ruido lo primero es actuar sobre la fuente y despu\u00e9s evitar su propagaci\u00f3n, impedir que traspase las fachadas y acondicionar los edificios para que sean absorbentes.<\/p>\n\n\n\n

A todo ello ayudan tanto una ordenaci\u00f3n urbana adecuada como la implementaci\u00f3n de soluciones basadas en la naturaleza, entre las que ha destacado el uso de barreras verdes y de materiales naturales, como madera o corcho, que ayuden tambi\u00e9n a evitar la vibraci\u00f3n, la forma \u00absilenciosa\u00bb en la que se trasmite el ruido y cuyos efectos sobre la salud son muy peligrosos.<\/p>\n\n\n\n

\n

\u00abTodo lo que nos relaciona con la naturaleza acaba siendo bueno para las personas (…). Desde revoluci\u00f3n industrial, vivimos alejados de la naturaleza, desde el punto de vista evolutivo es poco tiempo y no nos ha dado tiempo a adaptarnos, por eso es tan importante introducirla en ciudades y edificios, para mantener la conexi\u00f3n\u00bb.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Nos hace infelices<\/h2>\n\n\n\n

\u00abVivimos en ciudades tremendamente ruidosas y lo peor de todo es que nos hemos ido acostumbrando y somos permisivos con el ruido, pese a que merma calidad de vida y nos hace infelices. Incluso se ha invertido la carga de la prueba, y el que se queja del ruido parece que es el que molesta\u00bb, ha lamentado el secretario general del Consejo Superior de Colegios de Arquitectos de Espa\u00f1a, Laureano Matas.<\/p>\n\n\n\n

Las ciudades, ha subrayado, est\u00e1n inundadas de un tr\u00e1fico rodado para el que no se dise\u00f1aron, por eso, una de las soluciones pasa por restringir el tr\u00e1fico y redise\u00f1arlas para dar m\u00e1s espacio a los peatones.<\/p>\n\n\n\n

\n

Parte de la clave est\u00e1 tambi\u00e9n en ampliar las zonas verdes, que adem\u00e1s de ser \u00abmucho m\u00e1s amables\u00bb que el asfalto y el cemento, permiten recuperar \u00abcierta alegr\u00eda\u00bb gracias a los sonidos de las aves a las que atraen.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Riesgos en cifras<\/h2>\n\n\n\n

La Agencia Europea del Medio Ambiente<\/strong> (AEMA) cifra en 12.000 las muertes<\/strong> prematuras producidas al a\u00f1o en Europa por la contaminaci\u00f3n ac\u00fastica y en 48.000 los nuevos casos de cardiopat\u00eda isqu\u00e9mica<\/strong> (obstrucci\u00f3n de las arterias que van al coraz\u00f3n que puede desembocar en angina de pecho o infarto).<\/p>\n\n\n\n

S\u00f3lo en Espa\u00f1a<\/strong>, 5 millones de personas est\u00e1n expuestas a niveles de ruido superiores a los l\u00edmites establecidos por la OMS y los nuevos casos anuales de cardiopat\u00eda isqu\u00e9mica por contaminaci\u00f3n ac\u00fastica superan los 1.300<\/strong>, seg\u00fan la Sociedad Espa\u00f1ola de Cardiolog\u00eda (SEC)<\/strong>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La exposici\u00f3n cr\u00f3nica al ruido puede tambi\u00e9n aumentar el riesgo de desarrollar otras enfermedades cardiovasculares, como la hipertensi\u00f3n arterial<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Por otra parte, m\u00e1s del 60 % de los escolares espa\u00f1oles sufre alg\u00fan tipo de dificultad para entender a sus profesores<\/strong> a causa del ruido en su centro educativo, donde el nivel medio de contaminaci\u00f3n ac\u00fastica es de 70 decibelios, equivalente al sonido de una aspiradora o tr\u00e1fico intenso, seg\u00fan datos de AG Bell International<\/strong>. EFEverde<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ana Tu\u00f1as Matilla.- Madrid.- Tr\u00e1fico rodado, aviones, obras, ocio y restauraci\u00f3n son los protagonistas de la contaminaci\u00f3n ac\u00fastica con la que convivimos en las ciudades y que, frente a los beneficios que nos aportan los sonidos de la naturaleza, es, seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), la segunda causa de enfermedad ambiental, por detr\u00e1s […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":165311,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-165310","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ecologia"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/sportseco.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Jardinesm30.jpeg?fit=1920%2C1124&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportseco.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/165310","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportseco.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportseco.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportseco.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportseco.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=165310"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportseco.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/165310\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":165312,"href":"https:\/\/sportseco.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/165310\/revisions\/165312"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportseco.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/165311"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportseco.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=165310"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportseco.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=165310"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportseco.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=165310"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}