Aproximadamente 1800 millones de personas no alcanzaron los niveles recomendados de ejercicio f\u00edsico en 2022, advierte la agencia sanitaria. La inactividad, que es m\u00e1s com\u00fan entre las mujeres, expone a los adultos a un mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares como infartos de miocardio y accidentes cerebrovasculares, diabetes de tipo 2, demencia y c\u00e1nceres como el de mama y colon.<\/p>\n\n\n\n
La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud<\/a> (OMS<\/a>) advirti\u00f3<\/a> este mi\u00e9rcoles que casi un tercio de los adultos de todo el mundo (31%), aproximadamente 1800 millones de personas, no alcanzaron los niveles recomendados de actividad f\u00edsica en 2022.<\/p>\n\n\n\n Los \u00faltimos datos apuntan a una tendencia preocupante de inactividad f\u00edsica entre los adultos, que ha aumentado en unos 5 puntos porcentuales entre 2010 y 2022<\/strong>. Si esta tendencia contin\u00faa, la agencia prev\u00e9 que los niveles de inactividad sigan aumentando hasta alcanzar el 35% en 2030.<\/p>\n\n\n\n Las cifras fueron recogidas en un estudio<\/a> realizado por investigadores de la agencia de la ONU junto a otros acad\u00e9micos y publicado en la revista The Lancet Global Health<\/a>.<\/p>\n\n\n\n En general, el organismo recomienda que los adultos realicen unos 150 minutos de actividad f\u00edsica de intensidad moderada a la semana, o 75 minutos de actividad f\u00edsica intensa.<\/p>\n\n\n\n La inactividad expone a los adultos a un mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares como infartos de miocardio y accidentes cerebrovasculares, diabetes de tipo 2, demencia y c\u00e1nceres como el de mama y colon.<\/p>\n\n\n\n \u00abEstos nuevos hallazgos ponen de manifiesto una oportunidad perdida para reducir el c\u00e1ncer y las cardiopat\u00edas, y mejorar la salud mental y el bienestar mediante el aumento de la actividad f\u00edsica\u00bb, declar\u00f3 el director general de la OMS.<\/p>\n\n\n\n El doctor Tedros Adhanom Ghebreyesus indic\u00f3, adem\u00e1s, que es necesario fortalecer las pol\u00edticas y el aumento de la financiaci\u00f3n<\/strong> para invertir esta tendencia.<\/p>\n\n\n\n A este respecto, la agencia sanitaria se\u00f1al\u00f3 que para llegar a las personas menos activas y reducir las desigualdades en el acceso a las medidas de fomento ser\u00e1n necesarios esfuerzos colectivos, que cuenten con la participaci\u00f3n de instituciones gubernamentales y de la sociedad civil.<\/p>\n\n\n\n As\u00ed, la OMS pidi\u00f3 a los pa\u00edses que refuercen la aplicaci\u00f3n de sus pol\u00edticas para promover la actividad f\u00edsica mediante el deporte comunitario y el ocio y el transporte (caminar, montar en bicicleta y utilizar el transporte p\u00fablico), entre otras medidas.<\/p>\n\n\n\n Para la responsable de la Unidad de Actividad F\u00edsica de la agencia, el fomento del ejercicio va m\u00e1s all\u00e1 de una elecci\u00f3n individual<\/strong> o de un estilo de vida.<\/p>\n\n\n\n \u201cRequerir\u00e1 un planteamiento que abarque a toda la sociedad y la creaci\u00f3n de entornos que faciliten que todo el mundo sea m\u00e1s activo de la forma que m\u00e1s le guste\u00bb, declar\u00f3 Fiona Bull.<\/p>\n\n\n\n Seg\u00fan los datos recopilados, la inactividad f\u00edsica sigue siendo m\u00e1s com\u00fan entre las mujeres que entre los hombres <\/strong>en todo el mundo, con tasas de inactividad del 34% frente al 29%.<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s, las personas mayores de 60 a\u00f1os son menos activas que otros adultos, lo que subraya la importancia de promover la actividad f\u00edsica entre los mayores.<\/p>\n\n\n\n A pesar de los resultados, hay algunos signos de mejora en algunos pa\u00edses. El estudio revel\u00f3 que casi la mitad de los pa\u00edses del mundo han realizado algunas mejoras en la \u00faltima d\u00e9cada, y se identificaron 22 pa\u00edses con probabilidades de reducir la inactividad en un 15% para 2030 si su tendencia contin\u00faa al mismo ritmo.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n news.un.org<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Aproximadamente 1800 millones de personas no alcanzaron los niveles recomendados de ejercicio f\u00edsico en 2022, advierte la agencia sanitaria. 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