{"id":189720,"date":"2025-07-21T08:31:40","date_gmt":"2025-07-21T12:31:40","guid":{"rendered":"https:\/\/sportseco.com\/?p=189720"},"modified":"2025-07-21T08:32:18","modified_gmt":"2025-07-21T12:32:18","slug":"con-sesiones-diferenciadas-la-seleccion-colombia-sigue-su-preparacion-en-ecuador","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportseco.com\/?p=189720","title":{"rendered":"Con sesiones diferenciadas, la Selecci\u00f3n Colombia sigue su preparaci\u00f3n en Ecuador. Video"},"content":{"rendered":"\n<p>La&nbsp;<strong>Selecci\u00f3n Colombia Femenina de Mayores contin\u00faa con su preparaci\u00f3n en territorio ecuatoriano y este domingo llev\u00f3 a cabo una nueva jornada de trabajo&nbsp;<\/strong>en el campo oficial de la Casa de la Selecci\u00f3n, en Quito. El entrenamiento, que<strong>&nbsp;tuvo una duraci\u00f3n de una hora y treinta minutos, fue dirigido especialmente a las jugadoras que sumaron menos de 70 minutos&nbsp;<\/strong>de competencia en el \u00faltimo encuentro.<\/p>\n\n\n\n<p>Previo al inicio de la pr\u00e1ctica,&nbsp;<strong>las jugadoras Liced Serna y Mary Jos\u00e9 \u00c1lvarez atendieron a los medios de comunicaci\u00f3n en zona mixta<\/strong>, donde compartieron sus impresiones sobre el rendimiento del equipo y la expectativa de cara a los pr\u00f3ximos compromisos. Ambas destacaron el compromiso del grupo y la importancia de aprovechar cada sesi\u00f3n de trabajo en este ciclo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img data-recalc-dims=\"1\" height=\"426\" width=\"640\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/fcf.com.co\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/SMR5424-1-1024x681.jpg?resize=640%2C426&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-124818\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Por su parte,&nbsp;<strong>las jugadoras que fueron titulares o que acumularon m\u00e1s de 70 minutos en el reciente partido realizaron una sesi\u00f3n de recuperaci\u00f3n en el hotel de concentraci\u00f3n.<\/strong>&nbsp;Con este enfoque diferenciado, el cuerpo t\u00e9cnico busca optimizar la condici\u00f3n f\u00edsica de todas las integrantes del equipo, asegurando un equilibrio entre descanso y exigencia de cara a los pr\u00f3ximos desaf\u00edos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Entrenamiento | Selecci\u00f3n Colombia Femenina de Mayores desde Quito, Ecuador\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/aWS2dAj6zII?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>fcf.com.co<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La&nbsp;Selecci\u00f3n Colombia Femenina de Mayores contin\u00faa con su preparaci\u00f3n en territorio ecuatoriano y este domingo llev\u00f3 a cabo una nueva jornada de trabajo&nbsp;en el campo oficial de la Casa de la Selecci\u00f3n, en Quito. 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