{"id":203889,"date":"2026-02-15T08:56:27","date_gmt":"2026-02-15T13:56:27","guid":{"rendered":"https:\/\/sportseco.com\/?p=203889"},"modified":"2026-02-15T08:56:27","modified_gmt":"2026-02-15T13:56:27","slug":"los-calenos-activaron-su-sabado-en-cristo-rey-con-deporte-naturaleza-y-bienestar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportseco.com\/?p=203889","title":{"rendered":"Los cale\u00f1os activaron su s\u00e1bado en Cristo Rey con deporte, naturaleza y bienestar"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.cali.gov.co\/info\/caligovco_se\/media\/pubInt\/thumbs\/thpubInt_700X400_191268.webp?w=640&#038;ssl=1\" alt=\"Los cale\u00f1os activaron su s\u00e1bado en Cristo Rey con deporte, naturaleza y bienestar\" title=\"Los cale\u00f1os activaron su s\u00e1bado en Cristo Rey con deporte, naturaleza y bienestar\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>M\u00e1s de 50 personas participaron en una nueva jornada del programa de Carreras y Caminatas, una iniciativa que sigue fortaleci\u00e9ndose como espacio de bienestar, recreaci\u00f3n y encuentro comunitario.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Santiago de Cali, 14 de febrero de 2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Los amantes a las actividades al aire libre disfrutaron de una nueva jornada de recreaci\u00f3n, esta vez con destino al emblem\u00e1tico Cristo Rey, con salida a las 6:30 a.m. en la Carrera 36B con Calle 4B, en el sector de San Fernando, detr\u00e1s del Hospital Universitario.<\/p>\n\n\n\n<p>El recorrido tuvo una distancia aproximada de 5.2 kil\u00f3metros ida y vuelta, en un ambiente seguro, acompa\u00f1ado por personal del programa Carreras y Caminatas, de la Secretar\u00eda del Deporte y la Recreaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Asimismo, los asistentes emprendieron el recorrido hacia el segundo tramo de Cristo Rey, aprovechando el entorno natural para fortalecer h\u00e1bitos de vida saludable.<\/p>\n\n\n\n<p>Estas actividades buscan motivar a los cale\u00f1os a integrar el deporte y la recreaci\u00f3n a su vida diaria, fortaleciendo el bienestar f\u00edsico, mental y social.<\/p>\n\n\n\n<p>Antes de iniciar la caminata, los monitores lideraron una rutina de estiramiento y activaci\u00f3n muscular, fundamental para prevenir lesiones y preparar el cuerpo para el trayecto. La orientaci\u00f3n profesional permiti\u00f3 que personas de diferentes edades se integraran de manera segura y organizada.<\/p>\n\n\n\n<p>Durante el recorrido se vivi\u00f3 un ambiente familiar y participativo. Para Nathaly Narv\u00e1ez, una de las asistentes, este tipo de espacios representan una oportunidad para conectarse con la naturaleza y la comunidad. \u201cSiempre sigo las actividades que realiza la Secretar\u00eda y me gustan mucho estos espacios. Las caminatas son muy especiales por la naturaleza que tienen y porque nos permiten compartir en comunidad. Son importantes porque motivan a la gente a participar. Mi mensaje es que se animen a venir, porque el deporte es vital para la salud. Adem\u00e1s, es muy bonito conocer Cali desde otro lugar\u201d, expres\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>Por su parte, Jacqueline Fajardo, habitante del barrio N\u00e1poles, resalt\u00f3 los beneficios f\u00edsicos de la actividad. \u201cMe gusta mucho caminar y adem\u00e1s pertenezco a un grupo. Lo m\u00e1s dif\u00edcil del recorrido fue subir las gradas, pero el resto fue excelente. El espacio es muy bonito y bueno. Lo m\u00e1s importante de venir a estos espacios es que podemos mejorar nuestra salud\u201d, afirm\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>Uno de los monitores del programa, Mauricio Monta\u00f1o, explic\u00f3 el trabajo previo que se realiza para garantizar el \u00e9xito de cada jornada. \u201cPreparamos a la comunidad a trav\u00e9s de anuncios en redes sociales, indicando el punto de encuentro y la distancia del recorrido, que en este caso fue de 5.2 kil\u00f3metros. El prop\u00f3sito de estas actividades en Cristo Rey es mostrar lo que hacemos en diferentes puntos de la ciudad e invitar a la gente a conocer la importancia de estos espacios\u201d, se\u00f1al\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, Monta\u00f1o invit\u00f3 a la ciudadan\u00eda a continuar participando en estas iniciativas. \u201cA quienes participan les digo que sigan aprovechando estas jornadas para mantener un estilo de vida saludable, y a quienes a\u00fan no vienen, que se animen a vivir esta bonita experiencia. Son recorridos que fortalecen los espacios familiares y la actividad f\u00edsica. Los cambios que vemos en las personas son muy positivos, y adem\u00e1s estas actividades ayudan a mejorar la salud f\u00edsica y mental\u201d, agreg\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Para tener en cuenta<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El programa Carreras y Caminatas contin\u00faa promoviendo la actividad f\u00edsica como herramienta de bienestar integral, demostrando que cada s\u00e1bado se convierte en una oportunidad para mejorar la calidad de vida a trav\u00e9s del deporte y la recreaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>#As\u00edRecuperamosCali #Aqu\u00edCabemosTodos<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"533\" height=\"400\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/sportseco.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/thgaleria_700X400_339731.webp?resize=533%2C400&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-203890\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/sportseco.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/thgaleria_700X400_339731.webp?w=533&amp;ssl=1 533w, https:\/\/i0.wp.com\/sportseco.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/thgaleria_700X400_339731.webp?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 533px) 100vw, 533px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><br \/><\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Comunicaciones Secretar\u00eda del Deporte y la Recreaci\u00f3n Distrital<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>cali.gov.co<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Santiago de Cali, 14 de febrero de 2026 Los amantes a las actividades al aire libre disfrutaron de una nueva jornada de recreaci\u00f3n, esta vez con destino al emblem\u00e1tico Cristo Rey, con salida a las 6:30 a.m. en la Carrera 36B con Calle 4B, en el sector de San Fernando, detr\u00e1s del Hospital Universitario. 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