{"id":205617,"date":"2026-03-18T18:30:52","date_gmt":"2026-03-18T22:30:52","guid":{"rendered":"https:\/\/sportseco.com\/?p=205617"},"modified":"2026-03-18T18:30:52","modified_gmt":"2026-03-18T22:30:52","slug":"cali-se-activa-al-aire-libre-el-sabado-21-de-marzo-la-voragine-sera-escenario-de-una-caminata-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportseco.com\/?p=205617","title":{"rendered":"Cali se activa al aire libre: el s\u00e1bado 21 de marzo, La Vor\u00e1gine ser\u00e1 escenario de una caminata saludable"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.cali.gov.co\/info\/caligovco_se\/media\/pubInt\/thumbs\/thpubInt_700X400_191790.webp?w=640&#038;ssl=1\" alt=\"Cali se activa al aire libre: el s\u00e1bado 21 de marzo, La Vor\u00e1gine ser\u00e1 escenario de una caminata saludable\" title=\"Cali se activa al aire libre: el s\u00e1bado 21 de marzo, La Vor\u00e1gine ser\u00e1 escenario de una caminata saludable\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><br \/><strong>|<\/strong>&nbsp;<em>Con un recorrido de 5 kil\u00f3metros y una intensidad media, la caminata de La Vor\u00e1gine busca promover la actividad f\u00edsica, el bienestar y el disfrute de los espacios naturales de Cali.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><br \/><strong>Santiago de Cali, 18 de marzo de 2026<\/strong><br \/><br \/>El&nbsp;<em>s\u00e1bado 21 de marzo<\/em>, a partir de las 6:30 a.m., se realizar\u00e1 la&nbsp;<em><strong>\u2018Caminata de La Vor\u00e1gine\u2019<\/strong><\/em>, espacio dise\u00f1ado para incentivar h\u00e1bitos de vida saludable en la comunidad.<br \/><br \/>El&nbsp;<em>punto de encuentro<\/em>&nbsp;ser\u00e1 al lado de la estaci\u00f3n de Polic\u00eda del sector, desde donde iniciar\u00e1 el recorrido de 5 kil\u00f3metros (<em>ida y regreso<\/em>), finalizando sobre las 9:00 a.m. en el mismo lugar.<br \/><br \/>La actividad,&nbsp;<em>de intensidad media,<\/em>&nbsp;estar\u00e1 acompa\u00f1ada por el coordinador zonal, Fernando Parra, y el monitor encargado, quienes guiar\u00e1n la jornada, brindar\u00e1n apoyo permanente y orientar\u00e1n el recorrido.<br \/><br \/>Este tipo de encuentros buscan fortalecer la integraci\u00f3n comunitaria y fomentar la actividad f\u00edsica en entornos naturales.<br \/><br \/><strong>Tenga en cuenta<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Las\u00a0<em>personas con patolog\u00edas de rodilla<\/em>\u00a0deben evitar su participaci\u00f3n en la actividad.<br \/>\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Mantenga una adecuada hidrataci\u00f3n antes, durante y despu\u00e9s de la caminata.<br \/>\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Use protecci\u00f3n solar para prevenir afectaciones por exposici\u00f3n al sol.<br \/>\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Asista con ropa y calzado c\u00f3modos que le faciliten el recorrido.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><br \/><em><strong>As\u00ed recuperamos Cali:&nbsp;<\/strong><\/em>consolidando a la capital vallecaucana como una ciudad comprometida con el bienestar de sus habitantes.<\/p>\n\n\n\n<p><br \/><strong>Le puede interesar\u2026<\/strong><br \/>&#8211;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.cali.gov.co\/boletines\/publicaciones\/191783\/cali-elite-brillo-en-la-copa-nacional-de-esgrima-en-bogota\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u2018Cali \u00c9lite\u2019 brill\u00f3 en la \u2018Copa Nacional de Esgrima\u2019 en Bogot\u00e1<\/a><br \/><br \/>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.cali.gov.co\/boletines\/publicaciones\/191790\/cali-se-activa-al-aire-libre-el-sabado-21-de-marzo-la-voragine-sera-escenario-de-una-caminata-saludable\/#\"><\/a><a href=\"https:\/\/www.cali.gov.co\/boletines\/publicaciones\/191790\/cali-se-activa-al-aire-libre-el-sabado-21-de-marzo-la-voragine-sera-escenario-de-una-caminata-saludable\/#\"><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a 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