{"id":209412,"date":"2026-05-31T08:50:55","date_gmt":"2026-05-31T12:50:55","guid":{"rendered":"https:\/\/sportseco.com\/?p=209412"},"modified":"2026-05-31T08:50:55","modified_gmt":"2026-05-31T12:50:55","slug":"dia-mundial-sin-tabaco-2026-31-de-mayo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportseco.com\/?p=209412","title":{"rendered":"D\u00eda Mundial Sin Tabaco 2026, 31 de mayo"},"content":{"rendered":"\n

Desenmascaremos su atractivo: combatamos la adicci\u00f3n al tabaco y a la nicotina<\/h1>\n\n\n\n

Las industrias del tabaco y la nicotina dise\u00f1an sus productos para atrapar a los j\u00f3venes en un ciclo de adicci\u00f3n.
Es posible acabar con el poder que ejerce la adicci\u00f3n al tabaco y a la nicotina.<\/p>\n\n\n\n

#TobaccoExposed<\/p>\n\n\n\n

Abandone el tabaco hoy<\/a><\/p>\n\n\n\n

M\u00e1s de 100 razones para dejar <\/h1>\n\n\n\n

de fumar <\/h1>\n\n\n\n

El tabaco causa 8 millones de muertes cada a\u00f1o. Cuando este a\u00f1o se publicaron datos que indicaban que los fumadores tienen m\u00e1s probabilidades que los no fumadores de presentar un cuadro grave de COVID-19, millones de fumadores quisieron dejar el tabaco.<\/p>\n\n\n\n

Dejar de fumar puede resultar dif\u00edcil, m\u00e1s a\u00fan con el estr\u00e9s social y econ\u00f3mico a\u00f1adido que ha tra\u00eddo la pandemia, pero hay muchas razones para dejarlo.Los beneficios de dejar de fumar son casi inmediatos. A los 20 minutos disminuye la frecuencia card\u00edaca. A las 12 horas, las concentraciones de mon\u00f3xido de carbono en la sangre vuelven a la normalidad. Entre la segunda semana y los tres meses, la circulaci\u00f3n y la funci\u00f3n pulmonar mejoran. <\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

1. Los fumadores tienen un mayor riesgo de presentar un cuadro grave de COVID-19 y de morir por esta enfermedad.<\/h2>\n\n\n\n

M\u00e1s informaci\u00f3n<\/a><\/p>\n\n\n\n

\"WHO<\/p>\n\n\n\n

\u00a9<\/p>\n\n\n\n

El tabaco afecta al aspecto f\u00edsico casi inmediatamente<\/h2>\n\n\n\n

<\/strong>2. El mal olor lo impregna todo: la casa, la ropa, la piel, los dedos y el aliento.<\/p>\n\n\n\n

3. El tabaco amarillea los dientes y crea un exceso de placa dental.<\/p>\n\n\n\n

4. Fumar tabaco y consumir tabaco sin humo causan mal aliento.<\/p>\n\n\n\n

5. El tabaco provoca arrugas en la piel, por lo que da apariencia de tener m\u00e1s edad. Fumar provoca un envejecimiento prematuro de la piel debido al desgaste de las prote\u00ednas que le dan elasticidad, la depleci\u00f3n de la vitamina A y la reducci\u00f3n del riego sangu\u00edneo.<\/p>\n\n\n\n

6. Las arrugas son m\u00e1s visibles en torno a los labios y los ojos. Adem\u00e1s, el tabaco deja la piel seca y curtida.7. Fumar aumenta el riesgo de padecer psoriasis, una enfermedad inflamatoria y no contagiosa de la piel que se manifiesta en forma de manchas rojizas, pruriginosas y exudativas que afectan a todo el cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

\nhttps:\/\/youtube.com\/watch?v=0bhQu3CeXAs%3Flist%3DPL9S6xGsoqIBVFe8QqYPMhiQORrITNZFrv\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n

El tabaco es una amenaza para los fumadores, pero tambi\u00e9n para la salud de su familia y sus amigos.<\/h2>\n\n\n\n

8. M\u00e1s de un mill\u00f3n de personas mueren cada a\u00f1o debido a la exposici\u00f3n al humo de tabaco ajeno.<\/p>\n\n\n\n

9. Los no fumadores expuestos al humo de tabaco ajeno est\u00e1n en riesgo de padecer c\u00e1ncer de pulm\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

10. Los cigarrillos son una importante causa de incendios fortuitos y de las muertes que ocasionan.<\/p>\n\n\n\n

11. Los cigarrillos electr\u00f3nicos tambi\u00e9n exponen a los no fumadores y a los transe\u00fantes a la nicotina y a otras sustancias qu\u00edmicas nocivas.<\/p>\n\n\n\n

12. La exposici\u00f3n al humo de tabaco ajeno puede aumentar el riesgo de progresi\u00f3n de la infecci\u00f3n latente por tuberculosis a la enfermedad activa.13. La exposici\u00f3n al humo de tabaco ajeno est\u00e1 asociada con la diabetes de tipo 2.<\/p>\n\n\n\n

Fumar o usar cigarrillos electr\u00f3nicos cerca de los ni\u00f1os compromete su salud y su seguridad<\/h2>\n\n\n\n

14. Los hijos de los fumadores tienen una capacidad pulmonar reducida y en la edad adulta pueden padecer trastornos respiratorios cr\u00f3nicos.<\/p>\n\n\n\n

15. La exposici\u00f3n de los ni\u00f1os al l\u00edquido de los cigarrillos electr\u00f3nicos plantea graves riesgos. Podr\u00eda suceder que los dispositivos tengan fugas o que los ni\u00f1os se traguen el l\u00edquido.<\/p>\n\n\n\n

16. Ha habido casos de lesiones graves causadas por cigarrillos electr\u00f3nicos, especialmente quemaduras debidas a incendios y explosiones.<\/p>\n\n\n\n

17. Los ni\u00f1os en edad escolar expuestos a los efectos nocivos del humo de tabaco ajeno tambi\u00e9n corren el riesgo de padecer asma debido a la inflamaci\u00f3n de las v\u00edas respiratorias que conducen el aire a los pulmones.<\/p>\n\n\n\n

18. Los ni\u00f1os menores de dos a\u00f1os expuestos al humo de tabaco ajeno en el hogar pueden contraer una enfermedad del o\u00eddo medio que puede conducir a la p\u00e9rdida de audici\u00f3n y a la sordera.19. Dejar de fumar disminuye el riesgo de muchas enfermedades relacionadas con el humo de tabaco ajeno en los ni\u00f1os, como las enfermedades respiratorias (entre ellas el asma) y las infecciones de o\u00eddo.<\/p>\n\n\n\n

El consumo de tabaco tiene consecuencias sociales negativas<\/h2>\n\n\n\n

20. Dejar de fumar es dar buen ejemplo a hijos, amigos y seres queridos.<\/p>\n\n\n\n

21. El consumo de tabaco puede afectar negativamente a las interacciones y relaciones sociales.<\/p>\n\n\n\n

22. Dejar de fumar significa no tener restricciones respecto a ad\u00f3nde poder ir, poder relacionarse socialmente y no sentirse aislado ni tener que salir a fumar.23. Dejar de fumar aumenta la productividad, al no tener que dejar lo que se est\u00e1 haciendo para fumar todo el tiempo.<\/p>\n\n\n\n

Fumar es caro: el dinero puede gastarse en cosas m\u00e1s importantes<\/h2>\n\n\n\n

24. Un estudio mostr\u00f3 que los fumadores gastan un promedio de US$1,4 millones en gastos personales, incluidos el gasto en los cigarrillos, gastos m\u00e9dicos y salarios m\u00e1s bajos debidos al tabaquismo y la exposici\u00f3n al humo de tabaco ajeno.<\/p>\n\n\n\n

25. El consumo de tabaco afecta a la salud y la productividad de los trabajadores, y aumenta su propensi\u00f3n a perder d\u00edas de trabajo.<\/p>\n\n\n\n

26. El tabaquismo incrementa la pobreza, ya que los hogares gastan en tabaco un dinero que podr\u00edan dedicar a necesidades b\u00e1sicas, como la alimentaci\u00f3n y la vivienda.27. El consumo de tabaco supone una carga para la econom\u00eda mundial: se estima que los costos sanitarios para el tratamiento de las enfermedades causadas por el tabaco y la p\u00e9rdida de capital humano por las afecciones y las muertes atribuibles al tabaco ascienden a 1,4 billones de d\u00f3lares.<\/p>\n\n\n\n

Fumar reduce la fertilidad<\/h2>\n\n\n\n
\"mother<\/figure>\n\n\n\n

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    \n
  1. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    28. Los fumadores tienen m\u00e1s posibilidades de padecer infertilidad. Dejar de fumar reduce la dificultad para quedarse embarazada, los nacimientos prematuros, los beb\u00e9s con bajo peso al nacer y los abortos.<\/p>\n\n\n\n

    29. Fumar puede causar disfunci\u00f3n er\u00e9ctil. El tabaco reduce la llegada de sangre al pene y puede causar impotencia. La disfunci\u00f3n er\u00e9ctil es m\u00e1s com\u00fan en los fumadores y es muy probable que persista o se haga permanente a menos que el hombre deje de fumar a una edad temprana.30. El tabaquismo tambi\u00e9n reduce el n\u00famero y la motilidad de los espermatozoides y afecta a su morfolog\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

       <\/p>\n\n\n\n

      Todas las formas de tabaco son mortales<\/h2>\n\n\n\n

      31. Cada a\u00f1o, m\u00e1s de 8 millones de personas mueren a causa del tabaco.<\/p>\n\n\n\n

      32. La mitad de los fumadores muere como consecuencia del tabaco. El consumo de tabaco en cualquiera de sus formas roba la salud y causa enfermedades debilitantes.<\/p>\n\n\n\n

      33. Fumar en pipas de agua es tan da\u00f1ino como otras formas de consumo de tabaco.<\/p>\n\n\n\n

      34. El tabaco de mascar puede causar c\u00e1ncer de boca, p\u00e9rdida de dientes, dientes marrones, manchas blancas y enfermedades periodontales.35. La nicotina del tabaco sin humo se absorbe m\u00e1s f\u00e1cilmente que la de los cigarrillos, lo que aumenta su poder adictivo.<\/p>\n\n\n\n

      Al comprar tabaco, se apoya econ\u00f3micamente a una industria que explota a los agricultores y a los ni\u00f1os y promueve la enfermedad y la muerte<\/h2>\n\n\n\n

      36. La salud de los cultivadores de tabaco puede verse afectada por la nicotina que se absorbe a trav\u00e9s de la piel, as\u00ed como por la exposici\u00f3n a plaguicidas fuertes y al polvo de tabaco.<\/p>\n\n\n\n

      37. En algunos pa\u00edses, los ni\u00f1os trabajan en el cultivo de tabaco, lo cual afecta a su salud y a sus posibilidades de ir a la escuela.<\/p>\n\n\n\n

      38. El consumo de tabaco puede empeorar la pobreza, ya que los consumidores de tabaco corren un riesgo mucho mayor de enfermar y morir prematuramente de c\u00e1nceres, ataques card\u00edacos, enfermedades respiratorias u otras enfermedades relacionadas con el tabaco, algo que priva a sus familias de unos ingresos muy necesarios e impone costos adicionales para la atenci\u00f3n de la salud.39. La gran mayor\u00eda de los empleados del sector tabacalero ganan muy poco, mientras que las grandes tabacaleras obtienen enormes beneficios.<\/p>\n\n\n\n

      Los productos de tabaco calentado son perjudiciales para la salud<\/h2>\n\n\n\n

      40. Los productos de tabaco calentado exponen a los consumidores a emisiones t\u00f3xicas, muchas de las cuales pueden causar c\u00e1ncer.<\/p>\n\n\n\n

      41. Esos productos tambi\u00e9n son productos de tabaco, por lo que pasar de consumir productos de tabaco convencionales a productos de tabaco calentados no equivale a dejar de fumar.42. No hay pruebas suficientes que apoyen la afirmaci\u00f3n de que los productos de tabaco calentados son menos perjudiciales que los cigarrillos convencionales.<\/p>\n\n\n\n

      Los cigarrillos electr\u00f3nicos son perjudiciales para la salud y no son seguros<\/h2>\n\n\n\n

      Es un secreto a voces: la industria tabacalera trata de llegar a los m\u00e1s vulnerables.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
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